वर्क लाइफ बैलेंस के बारे में अपने बॉस से कैसे बात करें

काम के जीवन संतुलन नामक उस मायावी चीज को ढूंढना और रखना ज्यादातर पिता के लिए कठिन होता है। एक युग में जब स्मार्टफोन और अन्य डिजिटल डिवाइस हमें 24/7 काम पर कनेक्ट होने की अनुमति दे सकते हैं, चाहे हमारे सामान्य काम के घंटे, काम खुद को पारिवारिक गतिविधियों और व्यक्तिगत समय में सम्मिलित करने के लिए हो।

एक पिता को काम, परिवार और जीवन को सफलतापूर्वक संतुलित करने के लिए विशेष रूप से मुश्किल हो सकता है जब उसका नियोक्ता या उसका पर्यवेक्षक स्वयं एक वर्कहॉलिक है या कम से कम अपने कर्मचारियों की प्रतिबद्धता के स्तर की उम्मीद करता है। कुछ कंपनियों के पास अपने कर्मचारियों के कार्य जीवन संतुलन के लिए एक प्रतिबद्धता है, लेकिन कई नियोक्ता नहीं करते हैं। और आज की कॉरपोरेट दुनिया में कम के साथ अधिक करने की बढ़ती मांगों के साथ, डैड्स को उन मांगों और उनके परिवारों की जरूरतों को संतुलन में रखना मुश्किल हो सकता है।

मेरे जीवन में एक बिंदु पर, मेरे पास एक बॉस था जो असामान्य रूप से मांग कर रहा था। मैं उसके दिमाग में 24/7 कॉल कर रहा था और जब भी वह दिन या रात को फोन करता था, तो मुझे अपने सेल फोन का जवाब देने की जरूरत होती थी, और अगर नहीं किया तो उसे बहुत अच्छे स्पष्टीकरण की जरूरत थी। मैंने उसकी रिंगटोन को "हेल टू द चीफ" के रूप में एक अनुस्मारक के रूप में प्रोग्राम किया था कि अगर उसने फोन किया, तो मुझे वहां रहने की आवश्यकता थी।

इसलिए, यदि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं, जहां आपके काम का जीवन-संतुलन किलो से बाहर है और कुछ रीबैलेंसिंग की आवश्यकता है, तो आपको समर्थन की आवश्यकता है, या कम से कम अपने बॉस की समझ। कार्य जीवन संतुलन के लिए आपकी आवश्यकता के बारे में बॉस के साथ बात करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

अपनी स्थिति की ताकत याद रखें। जैसा कि आप विचार करते हैं कि बॉस से कैसे संपर्क करें, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि आप ताकत की स्थिति से आते हैं। प्रशिक्षण और अनुभव में आपके नियोक्ता का बहुत निवेश है। वह नहीं चाहता कि आप जलें या बाहर निकलें क्योंकि आप दुखी हैं या बहक गए हैं। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आपका बेहतर कार्य जीवन संतुलन आपके नियोक्ता के लिए एक लाभ है, भले ही वह अभी तक नहीं मिला हो। इसलिए, जैसा कि आप तैयार करते हैं, अपने बॉस से पक्ष लेने के लिए कहने के बारे में न सोचें; जब आप बेहतर संतुलित होते हैं, तो उसके या उसके सुधारित जीवन के लाभ के बारे में सोचें।

उत्पादकता पर ध्यान दें। जब आप उसकी घड़ी में हों तो आपका बॉस आपकी पूरी कोशिश चाहता है। यदि आप अपने नियमित कार्य शेड्यूल में काम पर अधिक काम करने के तरीके खोज सकते हैं, तो आपके लिए "घड़ी के आसपास" काम करने की चिंता कम होगी। इसलिए, काम पर अधिक केंद्रित और उत्पादक होने के तरीके ढूंढना शुरू करें। उदाहरण के लिए, पूरे दिन ईमेल की जाँच न करें; दिन के दौरान तीन या चार बार सेट करें जब आप ईमेल का जवाब देंगे। यह कम रुकावट पैदा करेगा और अधिक व्यक्तिगत उत्पादकता की अनुमति देगा। यदि आपके पास बहुत सी बैठकें हैं, तो उन्हें कम और अधिक उत्पादक बनाने के लिए काम करें।

यदि आपके पास कुछ दोहराए जाने वाले कार्य हैं, तो उन्हें तेजी से और अधिक दिनचर्या में करने के तरीके खोजें।

जानिए तथ्य। अध्ययनों से पता चला है कि बेहतर काम जीवन संतुलन वाले श्रमिक अधिक उत्पादक, अधिक वफादार और बेहतर प्रदर्शन करने वाले होते हैं। इसलिए जैसा कि आप बॉस से बात करने के लिए तैयार हो जाते हैं, अपने आप को कुछ आँकड़ों के साथ बाँध लें, जो यह दर्शाते हैं कि कैसे एक बेहतर काम जीवन संतुलन उसके लिए, संगठन और आप के लिए प्लस हो सकता है।

जवाब के साथ तैयार रहें। कोई भी बॉस किसी समस्या के साथ प्रस्तुत होना पसंद नहीं करता है। वे मुद्दों को समझना चाहते हैं और फिर अच्छे संभव समाधानों के साथ प्रस्तुत किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने आप को बाद में और बाद में घर जा रहे हैं और आपको समय पर कार्यालय से बाहर निकलने की आवश्यकता महसूस हो रही है, तो बॉस को समस्या बताएं और ऐसा कुछ कहें, "मुझे पता है कि आप मेरे काम के बारे में चिंतित हो सकते हैं। समय पर हो रही है अगर मैं पहले की तुलना में छोड़ दिया है, लेकिन मैं घर काम कर सकता था ताकि मैं एक घंटे के बाद काम कर सकूं क्योंकि बच्चे बिस्तर पर हैं या शायद मैं अगली सुबह थोड़ा पहले आ सकता हूं। " यदि आपके पास समस्या का एक प्रस्तावित समाधान है, तो कम से कम आप उसकी चिंताओं का सम्मान कर रहे हैं और रचनात्मक समाधान खोजने की कोशिश कर रहे हैं।

बॉस की इज्जत करें। काम के जीवन संतुलन के बारे में यह बातचीत कई मायनों में आपके रिश्ते को फिर से परिभाषित करेगी। समझौता और दिशा खोजने के लिए सुनिश्चित करें कि आपके पास सहयोग का दृष्टिकोण है। कोई आक्रोश या गुस्सा नहीं; आपका उद्देश्य बेहतर संतुलन की दिशा में कदम उठाना है। नरम स्वर में बोलें और अपने अधिकार के प्रति निष्ठा के साथ। उसे चुनौती देने से सकारात्मक के बजाय यहां नकारात्मक पैदा हो सकता है। काम में आने वाली किसी भी समस्या को हल करने के लिए एक साथ काम करने के बारे में सोचें।

समझौता के लिए तैयार रहें। संभवत: आपको वह सब कुछ नहीं मिलेगा जिसकी आप बातचीत से उम्मीद करते हैं। लेकिन आपको एक ऐसा उत्तर खोजने में सक्षम होना चाहिए जो आपको उस नाजुक कार्य जीवन संतुलन के करीब ले जाए जो आप खोजने की कोशिश कर रहे हैं। थोड़ा मध्य मैदान खोजने के लिए तैयार रहें - बिना किसी रुकावट के घर पर शायद कुछ और शामें या शनिवार की क्षमता है जो पूरी तरह से आपके परिवार को दी जाती है। संतुलन के करीब आने की प्रक्रिया में कुछ समय लग सकता है, और यह बातचीत यात्रा का पहला चरण हो सकता है।

जैसा कि आप उत्तर पाते हैं कि आपको एक ऐसे स्थान पर ले जाना है जहाँ आपके पास अपने परिवार और खुद के लिए अधिक समय है, याद रखें कि पर्यवेक्षक के लिए यह क्या उपहार है कि कम से कम आपके साथ काम करने के लिए तैयार है। आपके द्वारा किए जाने वाले कमिटमेंट - अपने बॉस और अपने परिवार दोनों के लिए रखें - और जैसा कि बॉस के साथ विश्वास बढ़ता है, कार्यस्थल के मुद्दों को संबोधित करने के अधिक अवसर आएंगे।

इसलिए अपने काम पर और घर पर अधिक उत्पादक और सकारात्मक बनाने के लिए प्रतिबद्ध रहें, और अपने कार्य जीवन और पारिवारिक जीवन को बेहतर संतुलन में लाने के लिए, आप अपने अंदर अधिक से अधिक शांति पाएंगे, यह जानकर कि आपने एक रास्ता चुना है, जो छोड़ देगा अपने परिवार के साथ एक विरासत हमेशा के लिए।