आपको काम पर दुखी होने से रोकने की आवश्यकता है

क्या आप काम में दुखी हैं? क्या आप सोमवार को काम करने के लिए उठने और शीर्ष करने के बारे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं? क्या आप अप्रसन्न, दुखी महसूस करते हैं, या नियंत्रण में नहीं हैं? क्या आपका बॉस सबसे खराब है? क्या आपके सहकर्मी दिन भर अनुचित शिकायत में संलग्न रहते हैं?

क्या कोई योगदान कभी भी पर्याप्त नहीं है? यदि आप इनमें से किसी भी स्थिति में भाग लेना जारी रखते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आप अपनी नौकरी से नफरत करते रहेंगे। और, अपनी नौकरी से नफरत करना दुखी जीवन के लिए केंद्रबिंदु है। वहां क्यों जाएं? वास्तव में।

5 काम में मदद करने से रोकने के लिए टिप्स

• उन लोगों के साथ वार्तालाप में भाग लें या हैंगआउट करें जो हमेशा कंपनी, प्रबंधन, ग्राहकों, उनके सहयोगियों और अन्य के साथ गलती ढूंढ रहे हैं। वैध चिंताएं जो वास्तव में एक तरफ से संबोधित की जाती हैं, यदि आप दुख और दुःख में चारदीवारी करते हैं, और दुखी, मुश्किल लोगों को सुनते हैं, तो यह आपकी मदद नहीं कर सकता है लेकिन आपको नीचे लाएगा। अप्रसन्नता और आलोचना संक्रामक है। बग को पकड़ने से बचने के लिए आगे बढ़ें।
• ऐसी नौकरी में रहें जो अनचाही हो, अस्पष्ट हो, और अनिरुद्ध हो। दिन-प्रतिदिन, साल-दर-साल, आप अपने दिमाग और अपने दिल को काम के साथ सुन्न कर रहे हैं जो आपको पूरा नहीं करता है। आपके पास विकल्प हैं। अपने स्थानीय सामुदायिक कॉलेज, तकनीकी स्कूल या वयस्क शिक्षा कार्यक्रम में एक कैरियर परामर्शदाता देखें।

• नौकरी के अन्य अवसरों के बारे में पता करें; अपने वर्तमान कौशल का उपयोग करने के तरीके अलग-अलग तरीके से खोजें, और काम की पहचान करने के लिए एक काउंसलर के साथ परीक्षण करें और बात करें जो आपको अधिक रोमांचक लग सकता है। यदि आप एक कॉलेज ग्रेड हैं, तो ध्यान रखें कि आपका कॉलेज कैरियर सेवा कार्यालय आपकी मदद कर सकता है, भले ही आपने स्नातक किया हो।
• अपने स्वयं के विकास की जिम्मेदारी लेने में विफल। आप अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास और विकास में सुधार करने के लिए क्षेत्रों के बारे में प्रतिक्रिया देने के लिए एक गैर-संचार मालिक के लिए हमेशा के लिए इंतजार कर सकते हैं। वास्तव में, कुछ संगठनों में, आप एक प्रदर्शन मूल्यांकन या प्रदर्शन प्रतिक्रिया के लिए वर्षों तक इंतजार कर सकते हैं। किसी और की प्रतीक्षा क्यों करें? खुद की जिम्मेदारी क्यों नहीं लेते? कोई भी कभी भी आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास और विकास के बारे में उतना ध्यान नहीं रखेगा जितना आप करते हैं। और, किसी और के पास उतना नहीं है जितना कि आप निरंतर विकास से प्राप्त करते हैं।

• बुरे बॉस के लिए काम करना जारी रखें। ख़राब बॉस, चाहे ज़िम्मेदारी के उदारीक हों या सीधे सादे ग़रीब लोग हों, शायद ही कभी कुछ जीवन बदलने वाली घटना घटती है। घटना हो सकती है, लेकिन आप कितने समय से शिकायत करने के लिए तैयार हैं कि आप काम में कितने दुखी हैं? प्रतिक्रिया के साथ भी, खराब बॉस शायद ही कभी बदलते हैं।

5 और टिप्स जो आपको काम में मददगार होने से रोकते हैं

• एक ऐसी कंपनी के लिए काम करें जिसमें आपके व्यवसाय के तरीके हैं जो आपका अनादर करते हैं ऐसी कंपनी के लिए काम करें जो ग्राहकों से झूठ बोलती हो? उन कर्मचारियों से वादे करता है जिन्हें कभी नहीं रखा जाता है? जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी जमानत करें। जो संस्कृति उन प्रथाओं को सक्षम करती है, वह बदलने के लिए एक कठिन है - यदि कोई नेता भी संस्कृति को बदलना चाहता है। चूंकि अधिकारी और संस्थापक बड़े पैमाने पर संस्कृति को चलाते हैं, इसलिए अपनी सांस को रोककर न रखें। बेहतर, अधिक नैतिक, कंपनियां हैं जहां आप रोजगार की तलाश कर सकते हैं।
• एक ऐसी कंपनी में काम करना जो लगातार खतरे में है। यह सुझाव देने के लिए नहीं है कि आप एक अच्छी कंपनी छोड़ते हैं जो अस्थायी संकट का सामना कर रहा है। लेकिन, दिवालिएपन के पास लगातार काम करने वाली कंपनी आपके आशावाद और उत्साह को खराब कर सकती है। यह विशेष रूप से सच है अगर आप कंपनी के बजट, खर्च या वित्तीय प्रदर्शन पर बड़ा प्रभाव डालने की स्थिति में नहीं हैं।

• ऐसी नौकरी में रहें जिसमें आप फंसे हुए महसूस करें। ऐसे कई कारण हैं जिनसे आप अटके हुए महसूस कर सकते हैं। आपकी कंपनी छोटी है, और कहीं जाना नहीं है। शिक्षा, अनुभव, या सलाह के अवसरों की कमी के कारण आपको पदोन्नति के लिए पास किया गया है। आपने अतिरिक्त जिम्मेदारियों और बिना किसी लाभ के एक विस्तारित नौकरी की मांग की है। आपने अपने बॉस के साथ बात की है, और समस्याएँ विवादास्पद प्रतीत होती हैं। यदि आप महत्वाकांक्षी हैं और अपने ज्ञान और करियर का विस्तार करना चाहते हैं, तो जाने का समय आ गया है।
• आप योगदान देने की कोशिश करते हैं और काम या काम के माहौल को बेहतर बनाने के लिए विचारों के साथ आते हैं, लेकिन आपके विचारों को कभी लागू नहीं किया जाता है। इससे भी बदतर, वे एक अंधेरे छेद में चले जाते हैं, और आप अपने सुझावों पर प्रतिक्रिया कभी नहीं सुनते हैं। कर्मचारी के सुझावों का जवाब देने में विफल रहने वाले कार्य वातावरण में बने रहना अंततः आपको आपके सुझावों के मूल्य पर सवाल खड़ा करेगा। कोई भी वातावरण जो आपको आपके मूल्य या आपके योगदान पर सवाल उठाता है, आपके आत्मसम्मान और आत्मविश्वास के लिए विषाक्त है। अधिक सहायक कार्य वातावरण का पता लगाएं।

• आप तनख्वाह से तनख्वाह से थक चुके हैं। आपकी वर्तमान नौकरी आपको न्यूनतम वेतन से अधिक का भुगतान करने वाली नहीं है; आप $ 11.00 प्रति घंटा हिट करने के लिए वर्षों इंतजार करने को तैयार नहीं हैं। औसत वृद्धि तीन से चार प्रतिशत सालाना होती है, इसलिए आप अपने वर्तमान वेतन को देख सकते हैं और आसानी से भविष्यवाणी कर सकते हैं कि भविष्य में कोई बदलाव नहीं होने के साथ यह कहां होगा। कितने पैसे और कब तक काम करने के लिए तैयार हैं? आपके पास विकल्प हैं। बेहतर भुगतान करने वाले भविष्य का अन्वेषण करें।

आप अपना जीवन ऐसे जीना चाहते हैं जैसे कि गिलास आधा भरा हुआ है, आधा खाली नहीं है, इसलिए इन वर्णित स्थितियों में से प्रत्येक पर ध्यान से विचार करें। क्या आप इससे कम या ज्यादा के लिए बस रहे हैं? यदि हां, तो आप अन्य विकल्पों पर विचार करना चाह सकते हैं।