सक्षम कार्य / जीवन विकल्प बनाना चाहते हैं?

योग्यता मेरे व्यक्तिगत मूल्यों में से एक है। यह जानना, यह समझना कि यह मेरा हिस्सा कैसे है, और मुझे विश्वास है कि मुझे इस विकल्प के साथ जाना चाहिए जो मुझे इस मूल्य के साथ एक बेहतर माँ बनाने में मदद करता है। मुझे बताने दीजिए कि क्यों।

जानिए क्या हैं आपके मूल्य और प्राथमिकताएं

इसका मतलब है कि आपको यह सोचने के लिए समय चाहिए कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। अपने विचारों को लिखें और फिर उन्हें एक से दो शब्द विवरणों तक संक्षिप्त करें। इन मूल्यों की एक साफ सूची बनाएं और उन्हें याद रखें। उन्हें बाहर प्रिंट करें और अपने घर के आसपास रख दें। उन्हें अपने फ़ोन की पृष्ठभूमि बनाएँ ताकि आप उन्हें लगातार देखेंगे।

यह समझना कि आपका मूल्य और प्राथमिकताएँ आपकी कैसे बनती हैं

वे कैसे बने? उनके पीछे की कहानी क्या है? उदाहरण के लिए, मेरा एक मूल्य सक्षम महसूस कर रहा है। यदि कोई व्यक्ति या कोई चीज मुझे ऐसा महसूस कराती है जैसे मुझे नहीं पता कि मैं क्या कर रहा हूं तो मुझे बहुत गुस्सा आता है।

सबसे पहली कहानी जो मुझे याद है वह कैशियर के रूप में काम कर रही है। मैंने जिस किसी के साथ काम किया, वह मुझे अक्षम महसूस करने का एक तरीका था। गोश, मैंने उस नौकरी को बंद कर दिया। मेरी किशोरावस्था के बाद से, मैंने अपनी योग्यता के मूल्य का समर्थन करने के तरीके सीखे हैं जैसे आत्मविश्वास और समझदारी मैं अपने विकल्पों पर लोगों को नियंत्रण न देने का विकल्प चुन सकता हूं।

जब मैं एक कामकाजी माँ बनी तो जीवन बेहद निराशाजनक हो गया। यह तब है जब मैंने अपने वीपी (मूल्यों और प्राथमिकताओं) को जानने के लिए अपना काम शुरू किया। यह स्पष्ट हो गया कि मेरी योग्यता पर कई मोर्चों पर सवाल उठाए जा रहे हैं। मैं नींद से वंचित रहने के दौरान मातृत्व और करियर से संबंधित सही विकल्प बनाने के लिए संघर्ष कर रहा था।

अपने मूल्यों और प्राथमिकताओं में विश्वास करो 100%

जब आप अपने मूल्यों और प्राथमिकताओं पर पूरे विश्वास करते हैं तो आपका जीवन कम भ्रमित और चुनौतीपूर्ण हो जाता है। जब आप मानते हैं कि चीजें क्लिक होनी शुरू हो जाती हैं क्योंकि आपके पास एक अच्छी तस्वीर होती है कि आप कौन हैं। जब आप अपने मूल्यों पर विश्वास करना सीखते हैं, तो आत्मविश्वास बढ़ता है, जिससे आपको अच्छे जीवन के विकल्प बनाने में मदद मिलती है।

एक बार यह कदम उठाने के बाद मेरी वर्किंग मॉम स्ट्रगल कम हो गई। मैंने ऐसी परियोजनाओं की तलाश शुरू कर दी जिससे मेरी योग्यता बढ़े। अगर मुझे अपने निजी जीवन में कुछ के बारे में अक्षमता महसूस हुई तो मैंने इसे सक्षम बनने के लिए प्राथमिकता दी। मैंने यह सब अपने आप से करना छोड़ दिया क्योंकि वह मेरे लिए काम नहीं कर रहा था। बहुत अधिक अक्षमता थी।

मेरे कोच ने मुझे अपने व्यक्तिगत जीवन के साथ अपने कार्य जीवन को बेहतर ढंग से एकीकृत करने में मदद की। मैंने किताबें पढ़ीं, ब्लॉग पाए, न्यूज़लेटर्स के लिए साइन अप किया, YouTube वीडियो देखा और कंटेंट से भरपूर पॉडकास्ट की खोज की। जब तक मैंने योग्यता को प्राथमिकता नहीं दी, मुझे सीखने के लिए मेरे पास उपलब्ध जानकारी और कहानियों की अधिकता का एहसास नहीं हुआ। मैं अपने मूल्यों के अनुसार जीने लगा। मैं मदद के लिए बाहर पहुंचा। मुझे हिम्मत कमज़ोर लग रही थी क्योंकि मुझे पता था कि मैं नहीं जानता था कि योग्यता के लिए सही रास्ता है।

अपने मूल्यों और प्राथमिकताओं के अनुसार जीते

एक बार जब आप अपने मूल्यों में विश्वास करते हैं तो आप उनके अनुसार जीने लगते हैं। आप अपने मूल्यों और प्राथमिकताओं के आधार पर दुस्साहसी विकल्प बनाने का साहस पाते हैं। जब आपको कठोर निर्णय लेना होता है तो आप ताकत के लिए अपने मूल्यों और प्राथमिकताओं का उपयोग कर सकते हैं। जब आप जानते हैं, समझते हैं, और अपने मूल्यों में विश्वास करते हैं, तो यह विश्वास करना आसान है कि ऐसा कुछ करने से पहले संकोच या संकोच न करें जो सही नहीं लगता है। जब आप जानते हैं, तो अपने मूल्यों और प्राथमिकताओं को समझें जो आप कम समय बिताते हैं ताकि चीजों को जानने का प्रयास किया जा सके।

यह प्रक्रिया ठीक वही है जो कामकाजी माताओं को एक ऐसी जीवन शैली में चाहिए जो लगातार प्रवाह में है। जब आपको उंगली के स्नैप में कई निर्णय लेने के लिए कहा जाता है, तो आप तैयार हैं और आश्वस्त हैं।

आपके मूल्यों और प्राथमिकताओं की छंटनी और आपकी ठोस ठोस व्यक्तिगत नींव का हिस्सा आपके लिए उन चीजों के लिए आपके दिन में अधिक समय देता है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। आप अव्यवस्था में रहने में कम समय बिताते हैं और अधिक समय उन चीजों को करने में आनंद लेते हैं जिस तरह से आप उन्हें करना चाहते हैं।