एक मिड-कैरियर संकट के दौरान आप जो जीवन चाहते हैं, उसे बनाएं

अपने कामकाजी जीवन में एक बिंदु पर, बहुत से लोग एक मध्य-कैरियर संकट का अनुभव करते हैं, नौकरियों में बने रहते हैं कि वे अब संतोषजनक या पुरस्कृत नहीं पाते हैं। यह आमतौर पर एक ही सेक्टर में 10 से 25 साल के बीच होता है। यद्यपि यह एक तनावपूर्ण समय हो सकता है, लेकिन कैरियर संकट से निपटने के कुछ तरीके आपको एक उत्प्रेरक के रूप में कार्य कर सकते हैं जिससे आप प्यार करने वाले करियर की ओर कदम बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप समग्र खुशी और व्यक्तिगत विकास होता है।

गलत या गलत क्या है यह निर्धारित करें

आपको व्यवसाय क्षेत्रों को पूरी तरह से बदलने की आवश्यकता नहीं है यदि आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या गलत है। हो सकता है कि केवल एक चीज जो आपको चाहिए वह है पदों को स्विच करना। कुछ करियर-संकट ट्रिगर आम हैं; अपने आप से कुछ कठिन सवाल पूछें ताकि आप एक अस्थायी मंदी या एक गहरी समस्या के संकेत के रूप में मुद्दों की पहचान कर सकें:

• क्या आप खुद को हर दिन काम पर जाते हुए पा रहे हैं? यह एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह कुछ हफ्तों से अधिक समय तक रहता है, तो यह एक संकेत हो सकता है जिसे आपको बदलाव की आवश्यकता है। यह नौकरी से संबंधित थकान या अवसाद का संकेत भी हो सकता है और आपके सामान्य चिकित्सक से चर्चा की जानी चाहिए।
• क्या आपको लगता है कि आप अपनी वर्तमान स्थिति के अलावा कहीं और खुश होंगे? निर्णय लेने से पहले केवल सपने को नहीं, बल्कि एक बदलाव की वास्तविकताओं पर विचार करें।
• आपकी स्थिति में, क्या आपको रचनात्मक स्वतंत्रता दी गई है जो आपको अपने काम में गर्व महसूस करने की अनुमति देता है? काम में आपको जो खुशी मिलती है, उसके लिए व्यक्तिगत संतुष्टि बेहद जरूरी है। कभी-कभी थोड़ी स्वायत्तता आपको उसी उद्योग के भीतर एक बेहतर स्थान खोजने में मदद कर सकती है।

• क्या आपको लगता है कि आप अपने काम के प्रति एक अलग दृष्टिकोण अपना सकते हैं जो आपको इसे अलग तरह से देख सकता है? शायद आप सभी की जरूरत है परिप्रेक्ष्य का एक परिवर्तन है।
• क्या आप बस अपने कौशल के अनुकूल नौकरी में काम नहीं कर रहे हैं? एक मरा हुआ जीव जब दूसरे आपको बताते हैं कि आप दुखी लग रहे हैं। यह कंपनी हो सकती है, लेकिन अधिक संभावना है, यह काम ही है।

सोच व्यायाम के साथ एक नई दिशा खोजें

व्यक्तिगत विचार समय और दिवास्वप्न आपके विकल्पों का पता लगाने में आपकी मदद करते हैं, लेकिन निर्देशित सोच अभ्यास आपके विचारों को अधिक ठोस, सहायक दिशाओं में निर्देशित करते हैं। यह सिर्फ अभ्यास के सभी के माध्यम से पढ़ने के लिए मदद नहीं करेगा। सोचने का समय और अपने विचारों को रिकॉर्ड करने से आपको अपने सपनों को वास्तविकता बनाने में अपना परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है।

• अपनी 10 पसंदीदा गतिविधियों को लिखें। ये शौक, पिछले पेशे, या कुछ भी करने में आपको आनंद हो सकता है। कोई भी पूरा करने वाला कैरियर तब तक उपयुक्त नहीं है जब तक आपको कम से कम साप्ताहिक में अपनी कुछ पसंदीदा गतिविधियाँ करने को न मिलें। कुछ लोग पाते हैं कि वे दूसरों की मदद करना चाहते हैं। अन्य लोग खिलौना कारों के साथ खेलना चाहते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या लिखते हैं, इससे संबंधित काम करने की स्थिति है।
• अपने करियर में जिन शीर्ष पांच लक्ष्यों को आप पूरा करना चाहते हैं, उन्हें लिखें। पैसा, प्रभाव, योगदान और बहुत कुछ सोचें। आपका चयनित करियर आपको इन लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम बनाता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप गलत कैरियर में हैं और बदलाव का उपयोग कर सकते हैं।

• वह सब कुछ सूचीबद्ध करें जो आप अपने जीवनकाल में करना चाहते हैं। ये सूचियाँ कई सौ आइटम चला सकती हैं।

आपका चुना हुआ कैरियर ऐसा होना चाहिए जिसे आप यथार्थवादी प्रयास के साथ प्राप्त कर सकें, जिससे आपको यथासंभव रचनात्मकता और पूर्ति मिल सके। करियर संकट के दौरान अपने जीवन के बड़े हिस्से को बदलना कठिन हो सकता है, लेकिन कभी-कभी आपको सही दिशा में आगे बढ़ने के लिए थोड़ा धक्का देने की आवश्यकता होती है।