शर्मीले व्यक्ति के लिए साक्षात्कार रणनीति

इंटर्नशिप या नौकरी के लिए साक्षात्कार एक शर्मीले व्यक्ति के लिए अत्यधिक चिंता पैदा कर सकता है। यहां तक ​​कि सिर्फ यह सोचने के लिए कि साक्षात्कार में क्या कहना है, तनावपूर्ण हो सकता है। यदि आप इससे संबंधित हो सकते हैं और आश्चर्य कर सकते हैं कि आप अपने आप को एक सकारात्मक प्रकाश में कैसे प्रस्तुत कर सकते हैं, तो यह जानना उपयोगी हो सकता है कि शर्मीली पर काबू पाने के लिए कई रणनीतियाँ हैं जो एक साक्षात्कार के दौरान सहायक हो सकती हैं।

चूंकि साक्षात्कार काफी हद तक प्रभावी संचार के बारे में होते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप समझने में समय लें और मास्टर करें कि आप अन्य लोगों के सामने कैसे आते हैं, इससे पहले कि आपको बोलने का अवसर मिले। इन अशाब्दिक संचार कौशल के माध्यम से आत्मविश्वास प्राप्त करना आपको साक्षात्कार प्रक्रिया के साथ सहज और अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद कर सकता है।

प्रथम इंप्रेशन आमतौर पर किसी भी इंटरैक्शन के पहले 60 सेकंड के भीतर किए जाते हैं, इसलिए आपकी शारीरिक उपस्थिति, चेहरे के भाव, आसन, और अन्य अशाब्दिक संकेत आपके साक्षात्कारकर्ता को बातचीत शुरू होने से पहले एक संदेश भेज देंगे। किसी भी साक्षात्कार के अंतिम 60 सेकंड भी महत्वपूर्ण होते हैं, इसलिए इस बात पर ध्यान केंद्रित करना कि आप अपने आप को उन दो मिनटों तक कैसे ले जाते हैं, इंटर्नशिप या नौकरी के लिए चुने जाने की संभावना को बढ़ाने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।

एक अच्छी शुरुआत

बल्ले से सही सकारात्मक अशाब्दिक संकेतों का प्रदर्शन करके, आप अपने साक्षात्कारकर्ता में समान व्यवहार को प्रोत्साहित करने की संभावना रखते हैं। इसका मतलब यह है कि वह आपके बारे में अधिक जानने में वास्तविक रुचि के साथ और अधिक स्वागत करने की संभावना है। जब आप अपने साक्षात्कारकर्ता को इस तरह से कम करते हैं, तो आप अपने आप को स्थिति में सहज होना आसान बनाते हैं। उस सकारात्मक पहली छाप को बनाने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।

1. सफलता के लिए तैयार। अपने साक्षात्कार से पहले, उचित पोशाक पर निर्णय लेने के लिए कंपनी के माहौल पर शोध करें। मानक अभ्यास एक कदम से ऊपर की पोशाक है जो कार्यस्थल के लिए आम है जहां आप आवेदन कर रहे हैं, और यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है यदि आप शर्मीले हैं। लोग कैसा महसूस करते हैं और कभी-कभी अभिनय करते हैं, वे कैसे कपड़े पहनते हैं, इससे प्रभावित हो सकते हैं, इसलिए ड्रेसिंग आपको दूसरों के साथ अपनी बातचीत में अधिक आत्मविश्वास प्रदान करने में मदद कर सकती है। ड्रेस और ग्रूमिंग के अलावा डिटेल पर भी ध्यान देना जरूरी है। इसमें अच्छी तरह से मैनीक्योर किए गए नाखून, ब्रश किए हुए बाल, पॉलिश किए हुए जूते और न्यूनतम गहने और इत्र शामिल हैं। किसी भी प्रकार की बॉडी आर्ट या टैटू को भी नीचे गिराया जाना चाहिए या जितना संभव हो छुपाया जाना चाहिए। आम तौर पर कर्मचारियों की किस तरह की पोशाक के बारे में साक्षात्कार निर्धारित करते समय पूछताछ करना पूरी तरह से ठीक है।

1. सीधे आँख से संपर्क करें। यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जो नीचे देखने के लिए शर्मीले हैं या अन्यथा दूसरों से दूर या अतीत से दूर देखते हैं। यह साक्षात्कारकर्ता को यह आभास दे सकता है कि आप अपने विश्वासों के साथ खड़े होने के लिए उदासीन, उदासीन हैं, या आत्मविश्वास की कमी है। अपने साक्षात्कार से पहले लोगों को आंखों में देखने का अभ्यास करें। उन दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ शुरू करें जिन पर आप भरोसा करते हैं, फिर दूसरों के साथ दैनिक इंटरैक्शन पर जाएं, जैसे कि स्टोर क्लर्क या आपके द्वारा सामना किए जाने वाले अन्य। यह एक बात बहुत हद तक आत्मविश्वास को बढ़ा सकती है और आपको जो कहना है उसे और अधिक विश्वसनीयता प्रदान करने की ओर अग्रसर कर सकती है।

1. उठो और झुक जाओ। इंटरव्यू के दौरान अच्छा आसन अपने आप में आत्मविश्वास दिखाता है और दूसरों को जो कहना है उसमें रुचि रखता है। प्रत्यक्ष नेत्र संपर्क की तरह, अच्छा आसन मुख्य रूप से जागरूकता और इसके महत्व को समझने के बारे में है। थोड़ा आगे झुकना भी साक्षात्कारकर्ता को दिखाता है कि आप बातचीत में लगे हुए हैं और स्थिति और कंपनी के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं। यह अशाब्दिक संचार का एक और हिस्सा है जिसे अभ्यास के साथ बेहतर बनाया जा सकता है। कभी-कभी, शर्मीली होने के कारण खराब मुद्रा होती है क्योंकि आपकी वृत्ति पार हो चुकी हथियारों के पीछे अपने आप को वापस लेने और "छिपाने" के लिए हो सकती है या अपनी कुर्सी पर वापस झुककर खींच सकती है। दूसरों की मदद से इन आदतों को तोड़ने का काम करें जो आपको याद दिलाते हैं कि आप उन्हें कब कर रहे हैं।

1. मुस्कुराओ। एक साक्षात्कार के दौरान आप जो सबसे अच्छी चीजें कर सकते हैं उनमें से एक यह है कि आप वहां आने के लिए खुश हैं। मुस्कुराने का एक आसान तरीका है। यह आत्मविश्वास की भावना दिखाता है और नियोक्ता को भी दिखाता है कि आप वास्तव में नौकरी चाहते हैं। हास्य की एक अच्छी भावना भी बहुत आकर्षक हो सकती है, लेकिन साक्षात्कारकर्ता का नेतृत्व करना और किसी भी चुटकुले को बताने से बचना महत्वपूर्ण है।
2. अपने हाथों से अवगत रहें। नौकरी के लिए साक्षात्कार करते समय छोटे हाथ के इशारे और शरीर की गति पर विचार किया जाता है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक अभिव्यंजक होते हैं, लेकिन यहाँ कुंजी पर्याप्त हाथ के इशारों और शरीर के आंदोलनों का उपयोग करना है जो साक्षात्कारकर्ता को अभिभूत नहीं करेगा।

एक अच्छा समापन

जिस तरह एक अच्छा फर्स्ट इंप्रेशन इंटरव्यू के लिए पॉजिटिव टोन सेट कर सकता है, उसी तरह इंटरव्यू का एक अच्छा फिनिश इंटरव्यूअर के साथ पॉजिटिव स्थायी इंप्रेशन छोड़ सकता है। ऐसा करने का एक अच्छा तरीका यह है कि साक्षात्कार के निष्कर्ष पर सब कुछ एक साथ रखने का प्रयास किया जाए। साक्षात्कारकर्ता को यह बताते हुए कि आप निश्चित रूप से रुचि रखते हैं और प्रक्रिया में अगले कदम के लिए तत्पर हैं, मुस्कुराते हुए और एक मजबूत हाथ मिलाने के लिए झुकते समय आंखों से संपर्क करना सुनिश्चित करें। हर चीज की तरह, यह अभ्यास किया जा सकता है।

जितना अधिक आप इसके साथ सहज होते जाते हैं, उतना ही यह दूसरी प्रकृति बन सकता है।