संपीडित कार्य सप्ताह

क्या आपने एक दोस्त को एक संपीड़ित काम सप्ताह काम करने के बारे में बात करते सुना? यह बहुत अच्छा लगता है, है ना? काम की आवाज सुनकर लगता है कि आप कम काम करेंगे, लेकिन ऐसा नहीं है। एक संपीड़ित कार्य सप्ताह या संपीडित कार्य अनुसूची एक पारंपरिक 9-5 पांच दिन के कार्य सप्ताह के बजाय गैर-पारंपरिक तरीके से 40-घंटे काम कर रही है।

कई अलग-अलग शेड्यूल हैं जिनके लिए आप बातचीत कर सकते हैं और कई लाभ जो आप अनुभव कर सकते हैं। यदि आप अपने नियोक्ता से संपर्क करने के बारे में सोच रहे हैं, तो इस अनोखे काम के समाधान के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

विचार करें कि क्या यह अनुसूची आपके लिए सही है

शायद आप उन छोटे बच्चों के साथ सुबह और शाम के घंटों का व्यापार नहीं करना चाहेंगे, जब बच्चे स्कूल में होते हैं। या शायद आपके पास एक शारीरिक या मानसिक रूप से तीव्र नौकरी है जो आपको लंबे समय तक कार्यदिवस स्थापित करने पर रोक देगी। आप लंबे समय तक काम कर रहे होंगे जिसका आप उपयोग कर रहे हैं और आपको अधिक समय तक केंद्रित रहने की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, आपको चाइल्डकैअर की आवश्यकता होगी जो आपके असामान्य काम के घंटों को कवर कर सके।

प्लस साइड पर, आप अधिक लचीलापन प्राप्त करते हुए पूर्णकालिक आय अर्जित करना जारी रखेंगे। आपको उन दिनों की संख्या को भी सीमित करना होगा जिन्हें आपको कम्यूट करना है। आपके पास काम पर कम व्यवधान होंगे क्योंकि आपके पास आपके और आपके बच्चों दोनों के लिए डॉक्टर या दंत चिकित्सक नियुक्तियों की देखभाल करने के लिए अधिक खाली समय होगा। आपका कार्य कार्यक्रम अधिक अनुमानित होगा क्योंकि आपको अक्सर चीजों की देखभाल के लिए समय निकालने की आवश्यकता नहीं होगी। क्या आप प्रति माह एक बार अपने परिवार की शुक्रवार की सैर कर सकते हैं? स्थानों पर जाना और लाइन में खड़े होकर इंतजार न करना बहुत अच्छा होगा।

तय करें कि आप किस प्रकार के कंप्रेशन कार्य शेड्यूल को पसंद करेंगे

आप अपने 35-40 घंटे के कार्यभार को कम दिनों में कैसे संपीड़ित कर सकते हैं? यदि आप यहां खाली आ रहे हैं तो कुछ सुझाव हैं। आप (9) 9 घंटे काम कर सकते थे, फिर दसवें दिन छुट्टी लेते हैं। तो आप सोमवार से गुरुवार तक लंबे समय तक काम करेंगे, शुक्रवार को एक नियमित दिन, और फिर अगले शुक्रवार को छुट्टी लेंगे। एक और संकुचित काम अनुसूची एक (4) 10-घंटे के दिनों में काम कर रही है और पांचवें सप्ताह के दिन छुट्टी लेती है। उदाहरण के लिए, आप गुरुवार को सुबह 8 बजे से शाम 6 बजे तक काम कर सकते हैं, फिर हर शुक्रवार को छुट्टी ले सकते हैं। नर्सिंग, अग्निशामक या अन्य व्यवसायों में देखा जाने वाला एक सामान्य शेड्यूल जिसमें 24-घंटे की शिफ्ट कवरेज की आवश्यकता होती है, (3) 12-घंटे के दिन और चार सप्ताह की छुट्टी वाले कार्य होते हैं।

निर्धारित करें कि यह अनुसूची आपके कार्य / जीवन संतुलन को कैसे बेहतर बनाएगी

काम से एक या अधिक दिन दूर रहने से निश्चित रूप से आपके काम / जीवन का संतुलन बेहतर हो सकता है। कामकाजी माता-पिता स्कूल में अधिक स्वयंसेवक कर सकते थे। जब किराने की दुकान में भीड़ नहीं होती और छोटे बच्चे नहीं होते, तो वे घर के कामों में लग जाते थे। यह काम की यात्रा के कारण काम या घरेलू कामों को पकड़ने के लिए एक लंबा सप्ताहांत प्रदान कर सकता है। कई व्यक्तियों को काम और परिवार की जिम्मेदारियों को संतुलित करने में एक संपीडित कार्य सप्ताह की शपथ लेते हैं, जैसे व्यायाम, ध्यान, या सिर्फ उन चीजों के लिए समय निकालना वे वास्तव में करना चाहते हैं।

क्या आपने स्कूल वापस जाने के बारे में सोचा है? आप इस दिन का उपयोग एक और डिग्री हासिल करने के लिए कर सकते हैं, जैसे कि कार्यकारी एमबीए, जो अक्सर लंबे सप्ताहांत की एक श्रृंखला पर पेश किया जाता है।आपकी कंपनी आपकी शिक्षा से लाभान्वित होगी क्योंकि यह आपकी नौकरी के प्रदर्शन में मदद करेगी।

या शायद आप एक क्षेत्र में अधिक लंबे समय तक आवागमन के साथ रहते हैं, और आप सुबह के सबसे खराब ट्रैफिक से पहले पहुंचना पसंद करते हैं और शाम की भीड़ के घंटे के बाद निकल जाते हैं। आपका प्रबंधक यह जानकर अधिक संतुष्ट हो सकता है कि आप देर से नहीं चलेंगे या जल्दी बाहर निकलने की कोशिश करेंगे। एक संपीड़ित कार्य शेड्यूल अपेक्षाओं को निर्धारित करने में मदद करेगा कि चाहे आप ट्रैफ़िक की स्थिति से अविलंब प्रभावित हों।

कैसे एक संपीड़ित काम सप्ताह के लिए अनुरोध करें

कुछ कंपनियां अपने काम के लचीले काम विकल्पों के नियमित मेनू के हिस्से के रूप में, टेलकम्यूटिंग के साथ, एक कम समय अनुसूची, नौकरी के बंटवारे और फ्लेक्स समय के साथ एक संकुचित वर्कवेक प्रदान करती हैं। इसे अपने लिए लागू करना मानव संसाधन प्रबंधक की यात्रा और कुछ कागजी कार्रवाई को पूरा करने जैसा सरल हो सकता है।

लेकिन यहां तक ​​कि अगर आपका नियोक्ता लगातार काम के सप्ताह की पेशकश नहीं करता है, तो आप इस व्यवस्था के लिए व्यावसायिक मामला बना सकते हैं। दस्तावेज़ कैसे आपकी नौकरी के कर्तव्यों और मासिक और वार्षिक लक्ष्यों को कम से कम दो सप्ताह के कार्य चक्र में निचोड़ा जा सकता है। बताएं कि वास्तव में एक लंबा कार्यदिवस वास्तव में आपकी उत्पादकता को कैसे बढ़ा सकता है क्योंकि आपके पास काम करने के लिए केंद्रित समय की लंबी अवधि होगी।

अब जब आप समझते हैं कि एक संपीड़ित कार्य सप्ताह कैसा दिखता है और इसके पेशेवरों और विपक्षों को आप तय कर सकते हैं कि क्या यह आपके लिए सही है। उन दोस्तों और सहकर्मियों को खोजें जो अपने शेड्यूल के बारे में बात कर रहे थे और इस पर अपना काम कर रहे थे। और कौन जानता है, हो सकता है कि यह शेड्यूल सिर्फ वही हो जो आपको काम और जीवन के बीच में सक्षम होना चाहिए।

एलिजाबेथ मैक्ग्रा द्वारा अपडेट किया गया