एक वयस्क के रूप में घुड़सवारी सीखना

यदि आप घुड़सवारी करने के विचार से प्यार करते हैं, लेकिन आप सोच रहे हैं कि क्या आप सवारी करने के लिए बहुत बूढ़े हैं, तो संक्षिप्त उत्तर नहीं है। घुड़सवारी एक ऐसी चीज है जिसका सभी स्तरों पर आनंद लिया जा सकता है, कई तरह से, जो लंबे समय तक किसी के सुनहरे वर्षों में होती है।

कहा कि, यदि आप जीवन में बाद में सवारी करना शुरू करते हैं, तो अपने मध्य-चालीसवें वर्ष में कहें - बिना किसी वास्तविक पूर्व प्रशिक्षण के, आप अपने काम को आकार में लाने के लिए कट करने जा रहे हैं। घुड़सवारी बड़े मांसपेशी समूहों का निर्माण और टोन करता है, और कार्डियो के लिए बहुत अच्छा है; लेकिन लोकप्रिय मिथक के विपरीत, घोड़ा सभी काम नहीं कर रहा है - आप हैं।

यदि आप कई प्रकार के खेल खेलने से पहले से ही अच्छे आकार में खेल में आते हैं या वर्तमान में शारीरिक रूप से सक्रिय हैं, तो आप पहले से ही फिट हैं, इस तथ्य में बहुत मदद मिलेगी। हालांकि, भले ही आप फिट हों, सवारी एक ऐसा खेल है जिसमें मांसपेशियों के उपयोग की आवश्यकता होती है जो अन्य खेलों की आवश्यकता नहीं हो सकती है। लेकिन, हार मत मानिए- एक ट्रेनर सिखाएगा कि आप सही तरीके से सवारी कैसे कर सकते हैं, जिससे मांसपेशियों और जोड़ों पर चोट का खतरा कम हो जाएगा।

एक घोड़े से गिरने की कठिन वास्तविकता

एक और महत्वपूर्ण विचार यह है कि आप घोड़े से गिर जाएंगे - यह एक दिया गया है। चाहे आप एक ट्रेनर के साथ सबक में सवारी करते हैं, या नियमित रूप से विस्तारित अवधि के लिए अपने दम पर, आप अंततः घोड़े से उतरेंगे या उड़ान भरेंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सबसे सुरक्षित घोड़े पर हैं, सबसे नियंत्रित वातावरण में, और वर्षों से सवारी कर रहे हैं, किसी समय आपको जमीन पर फेंक दिया जाएगा। घोड़े नटखट होते हैं और आसानी से फैल जाते हैं और सच्चाई यह है कि वे आपको अपनी पीठ पर नहीं चाहते हैं।

और, जब आप ४५ साल के हो जाते हैं तो आप उस तरह से वापस नहीं आते हैं, जब आप दस साल के थे। जैसा कि हम उम्र में, हमारी सजगता धीमी हो जाती है और हम उतने कोमल नहीं होते हैं। हालांकि, आप एक अनुभवी प्रशिक्षक के साथ काम करके और हमेशा सुरक्षा हेलमेट पहनकर गंभीर सवारी की चोटों (आपको और आपके घोड़े को) के जोखिम को कम कर सकते हैं।

घोड़े व्यायाम मशीन नहीं हैं

घोड़े पशु हैं, मशीन नहीं। आप एक चौथाई में पॉप नहीं कर सकते हैं और उम्मीद करते हैं कि हर बार जब आप उनकी सवारी करेंगे तो वे वही करेंगे जो आप उन्हें चाहते हैं। बहुत सारे लोगों को समझने के लिए यह एक कठिन अवधारणा है। हालांकि एक कुशल प्रशिक्षक एक घोड़े को प्रभावित कर सकता है जो वे शौकिया से बेहतर चाहते हैं जो केवल कभी-कभी सवारी करते हैं, यहां तक ​​कि प्रशिक्षक कभी-कभी गिर जाते हैं या अपने घोड़ों को काट लेते हैं।

घोड़े अलग व्यक्तित्व हैं

आपके और मेरे जैसे किसी भी घोड़े के अच्छे दिन और बुरे दिन होंगे। घोड़े, लोगों की तरह, कठोर और गले में दर्द हो सकता है। उन पर सवारी करने के लिए सीखने वाले लोगों के साथ वे थके हुए और निराश हो सकते हैं। और, लोगों की तरह, घोड़ों के व्यक्तित्व अलग होते हैं।

कुछ घोड़ों को अनुभवहीन सवारों के लिए बहुत कम सहनशीलता होती है, जबकि अन्य अपने सवारों की गलतियों को अधिक क्षमा करते हैं। किसी भी ट्रेनर से पूछें; एक महान स्कूली घोड़ा जो सौम्य और धैर्यवान है, उसे खोजना मुश्किल है।

हालांकि, वास्तव में एक अच्छा प्रशिक्षक आपको एक घोड़े के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करेगा जो आपके कौशल स्तर के लिए उपयुक्त है।

कितना समय मुझे सवारी करने के लिए समर्पित करना चाहिए?

अक्सर अभ्यास करने की क्षमता इस बात का बहुत बड़ा कारक है कि आप किसी भी खेल में कितनी तेजी से प्रगति करेंगे। यदि आप सप्ताह में कम से कम कई बार सवारी कर सकते हैं तो आप अपने सवारी कौशल में जल्दी से आगे बढ़ेंगे।

यदि आप सप्ताह में केवल एक या दो पाठों का प्रबंधन कर सकते हैं जो ठीक है, लेकिन आप जितनी जल्दी चाहें उतनी तेज़ी से प्रगति नहीं कर सकते हैं। राइडिंग में बहुत समय, धैर्य और अभ्यास लगता है। यह वह जगह है जहां एक पेशेवर प्रशिक्षक आता है क्योंकि एक अच्छा प्रशिक्षक आपको प्रत्येक सवारी से सबसे अधिक प्राप्त करने में मदद कर सकता है - चाहे आप कितनी बार सबक लें।

यह जानना कि आप क्या चाहते हैं, इससे आपको बहुत जल्दी मदद मिलेगी

घुड़सवारी में समय और पैसा लगाने से पहले सोचने के लिए यहां कुछ बातें दी गई हैं:

• आप सवारी क्यों करना चाहते हैं?
• क्या आप दिखाना चाहते हैं (यानी, प्रतिस्पर्धा)?
• क्या आप जल्दी से बिना रुके अपनी गति से सीखना चाहते हैं?
• क्या आप कूदना सीखना चाहते हैं, या ड्रेसेज मूवमेंट सीखना या युद्धाभ्यास करना आपको अधिक उत्साहित करता है?
• क्या यह एक आकस्मिक pststime के अधिक होने जा रहा है, और यदि नहीं, तो आप सवारी करने के लिए सप्ताह में कितने दिन और घंटे कर सकते हैं?
• क्या आप किराये के खलिहान पर सवारी करना चाहेंगे या प्रशिक्षण खलिहान में सबक लेंगे?
• क्या आपका अंतिम लक्ष्य आपके पास खुद का घोड़ा है, और संभवतः पेशेवर रूप से सवारी करने के लिए एक जीवित कमाने का तरीका है?

आपके ट्रेनर के साथ संवाद करने के लिए ये महत्वपूर्ण चीजें हैं क्योंकि आपके कारण अद्वितीय होंगे। आपके उत्तरों के आधार पर, एक प्रशिक्षक आपको उचित लक्ष्य और अपेक्षाएँ निर्धारित करने में मदद कर सकता है।

कोशिश करने के लिए डर मत बनो

घुड़सवारी एक समय लेने वाली और महंगा खेल है। लेकिन, यदि आप अभी और फिर एक तेज़ लेने का जोखिम नहीं उठाते हैं, तो कुछ पाउंड बहाने का एक मज़ेदार तरीका चाहते हैं और आकार में आते हैं, और आप एक शानदार चार-पैर वाले प्राणी से ध्वनि की आवाज़ को प्यार करते हैं, फिर उठाते हैं राइडिंग सिर्फ वही हो सकती है जो आपको चाहिए।

फार्म और राइडिंग अस्तबल व्यावहारिक रूप से हर जगह पाया जा सकता है, यहां तक ​​कि कई बड़े शहरों में भी।

राइडिंग केवल आपके शरीर को फिट करने के लिए एक खेल नहीं है; उसके लिए ट्रेडमिल हैं। राइडिंग इस तेज़-तर्रार, सीमेंट से ढके, सेल-फोन-सर्विस की दुनिया से बाहर निकलने का एक शानदार तरीका है, भले ही यह सिर्फ एक घंटे के लिए हो। एक और बोनस यह है कि घोड़ों के साथ समय बिताने से तनाव कम करने में मदद मिलती है।