पुरुष सुपर मॉडल से मॉडलिंग की सलाह लें

01 डेविड गैंडी

“मेरा प्रशिक्षक एक चीज़ है जिसे आईपॉड कहा जाता है। मैं बस सभी हॉट ट्रैक डाउनलोड करता हूं, और मैं इसे चालू करता हूं और ध्यान केंद्रित करता हूं। मैं खुद से कहता हूं, to वहाँ एक और आदमी है जो एक ही काम कर रहा है, और वह सौ गुना कठिन काम कर रहा है। '' यह मेरा अभियान है। ''

03 गैरेट नेफ

“मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह मिश्रण है ताकि मैं ऊब न जाए। रनिंग, तैराकी, टेनिस, योगा, इक्विनॉक्स की कक्षाएं, गोथम जिम में किकबॉक्सिंग। मैंने अभी-अभी उठायाइस गर्मी में पहली बार पैडलिंग बोर्डिंग और एंटी-ग्रेविटी योग की कोशिश की। जब इसे नया रखने की बात आती है तो ट्रेनर वास्तव में मददगार होते हैं। मेरा अपार्टमेंट में आता है और हम लाइटवेट्स के साथ फर्श वर्कआउट करते हैं अगर मैं अपने विचारों से बाहर निकलता हूं या अगर मेरा कार्यक्रम तंग है।

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04 शॉन रॉस

“हर रोज़ सोडियम में वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने के बजाय, उन्हें सप्ताह में एक बार ही क्यों खाना चाहिए। ऐसा करने से आपके पाचन तंत्र को भी मदद मिलेगी। खराब त्वचा के अधिकांश मामले हमारे द्वारा खाए जाने वाली चीज़ों से आते हैं, इसलिए सामान्य रूप से जितना आप करते हैं उससे अधिक ध्यान दें। ”

05 बैप्टिस्ट गीबाकोनी

"यह टोंड होना महत्वपूर्ण है, लेकिन उस बिंदु पर नहीं जहां लोग आपके कपड़ों के नीचे मांसपेशियों की परिभाषा देख सकते हैं।"

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06 नूह मिल्स

“फैशन उद्योग में बहुत सी चीजें लुभाती हैं। मैं पहली बार में इसमें थोड़ा बह गया, लेकिन अब मुझे पता है कि मैं क्या कर रहा हूं - जब मैं देर तक रह सकता हूं और काम के बाद ड्रिंक कर सकता हूं और जब मुझे अपनी नींद लेनी होगी। यह नौकरी से बाहर जाने और लोगों से मिलने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आपको एक ही समय में पेशेवर लेकिन मजेदार होने की आवश्यकता है। यह एक कौशल है और मुझे बहुत सारे लोग फिसलते हुए दिखाई देते हैं। ”

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07 कोरी बॉन्ड

“मैं ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल बहुत करता हूँ क्योंकि मुझे अपने बालों को रोज़ धोना पसंद नहीं है… यह काम के लिए अच्छी तरह से स्टाइल नहीं करता है। यह आपके बालों को हर समय नहीं धोने के लिए बेहतर है। ”

08 साइमन नेसमैन

“इस पागल चीज़ में इसे बनाना आसान है, लेकिन जब आप अधिकांश लोगों के समूह के साथ सेट होते हैं, तो अधिकांश भाग के लिए, वे सिर्फ सामान्य इंसान होते हैं और आप फोटोग्राफरों और स्टाइलिस्टों के साथ नियमित रूप से बातचीत करते हैं। यह वास्तव में वास्तविक दुनिया से अलग नहीं है। ”

09 पॉल स्कुलफोर्स

"मेरे पास सबसे अच्छी टिप वास्तव में मेरी एक बूढ़ी चाची से आई थी। आप हँस सकते हैं, लेकिन महीने में एक बार अपने बालों को अंडे में धोना है - प्रोटीन वास्तव में मदद करता है। ”

10 चाड सफेद

“मैं बहुत जूसिंग करती हूं। मैं वास्तव में केल, पालक, अदरक और केयेन काली मिर्च के बारे में बड़ा हूं। मेरा भोजन जितना साफ-सुथरा है, उतना ही अच्छा है और मेरी त्वचा बेहतर दिखती है। ”

11 केसी कैरिज

“मॉडलिंग करने के लिए आपको बहुत मांसपेशियों और भारी होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन जितना संभव हो उतना पतला और दुबला। क्योंकि मैं इस दुनिया के अधिकांश लोगों की तरह दौड़ने का आनंद नहीं लेता, इसलिए मैं अपने कार्डियो के लिए जितना संभव हो टेनिस और बास्केटबॉल खेलने की कोशिश करता हूं।"

12 मिकेल जेन्सेन

"अपने आप को मत खोना।"

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