तनाव साक्षात्कार: दबाव को संभालने के लिए रणनीति

कुछ साक्षात्कारकर्ता उम्मीदवारों को आसानी से डालने का प्रयास करते हैं। वार्तालाप मुस्कुराहट भरे अभिवादन के साथ शुरू होते हैं, और एक दोस्ताना, संवादात्मक प्रश्न और उत्तर अवधि के माध्यम से जारी रहते हैं। इसके विपरीत, तनाव साक्षात्कार के दौरान, आपको आराम से रखने का कोई प्रयास नहीं किया जाता है। इसके बजाय, साक्षात्कारकर्ता एक तनावपूर्ण स्थिति (इस प्रकार नाम) का निर्माण करते हैं ताकि आप यह जान सकें कि आप अप्रिय परिस्थितियों में खुद को कैसे संभालते हैं।

तनाव के साक्षात्कार कई आकारों और आकारों में आते हैं, जिनमें हल्के ढंग से डिस्कनेक्टिंग से लेकर एकदम आक्रामक तक होते हैं।

साक्षात्कारकर्ता आपको व्यंग्य करने में आनंद नहीं ले रहा है; बल्कि, उद्देश्य यह है कि आप को रक्षात्मक करने के लिए रखा जाए ताकि आप दबाव में कैसे प्रदर्शन कर सकें।

क्यों नियोक्ता तनाव साक्षात्कार का उपयोग करते हैं

तर्क यह है कि जिस तरह से आप साक्षात्कार के दौरान तनाव के तहत प्रतिक्रिया करते हैं वह उस तरह का संकेत है जिस तरह से आप काम पर समान स्थितियों को संभालेंगे। भावनात्मक रूप से अव्यवस्थित सेटिंग बनाना मनोवैज्ञानिक तनाव के तहत उम्मीदवारों को यह देखने के लिए देता है कि क्या वे दरार करेंगे, शांत रहेंगे, या दबाव में भी कामयाब रहेंगे।

तनाव के साक्षात्कार विवादास्पद हो सकते हैं क्योंकि वे आवेदक और काम पर रखने वाले प्रबंधक के बीच एक संवेदनशील और भावनात्मक रूप से चार्ज किए गए संबंध बनाते हैं, और, इसलिए, कंपनी। कभी-कभी, यहां तक ​​कि सबसे सफल आवेदक अकेले साक्षात्कार की प्रकृति के कारण एक प्रस्ताव को ठुकरा देंगे।

आखिरकार, साक्षात्कार एक दो-तरफा सड़क है। साक्षात्कारकर्ता को आप पर आभास हो रहा है, लेकिन आप साक्षात्कारकर्ता की भी प्रशंसा कर रहे हैं। और यह बहुत संभव है कि तनाव महसूस करने के बाद आपकी भावनाएं सकारात्मक न हों। कुछ उम्मीदवार बेशक दबाव में रहते हैं।

कुछ उद्योगों में तनाव के साक्षात्कार अधिक आम हैं। उदाहरण के लिए, बिक्री या एयरलाइन कर्मचारियों के लोगों को अक्सर मुश्किल या निराश लोगों से निपटना पड़ सकता है। साक्षात्कारकर्ता उन लोगों का पता लगाने के लिए तनाव साक्षात्कार रणनीति का उपयोग कर सकते हैं जो अशिष्टता के संभावित बैराज को संभाल सकते हैं।

तनाव से निपटने के लिए सर्वश्रेष्ठ दृष्टिकोण

तनाव का साक्षात्कार कैसे होता है? कुछ विकल्प हैं।

एक उम्मीदवार को बार-बार कठिन या प्रतीत होता है कि अनुचित साक्षात्कार प्रश्न पूछे जा सकते हैं, परीक्षण के अधीन हो सकते हैं, एक साथ कई साक्षात्कारकर्ताओं का सामना कर सकते हैं या अनुक्रमिक साक्षात्कार में, लंबे इंतजार के अधीन हो सकते हैं, या अशिष्टता से बात की जा सकती है।

डराने वाले प्रश्न: "आपको अपनी अंतिम नौकरी से क्यों निकाल दिया गया?" "क्या आपकी पिछली नौकरी आपको संभालने के लिए बहुत अधिक थी?" इन आक्रामक प्रश्नों का उद्देश्य आपको मौके पर रखना है। वे संभावित आक्रामक और जवाब देने में मुश्किल हैं।

आक्रामक व्यवहार: एक उदाहरण परिदृश्य वह है जिसमें आवेदक कमरे में चलता है, और साक्षात्कारकर्ता एक अखबार पढ़ते समय डेस्क पर अपने पैरों के साथ बैठा होता है कि वह अपना चेहरा अस्पष्ट रखता है। "मेरा ध्यान रखें," साक्षात्कारकर्ता मांग करता है। अन्य आक्रामक व्यवहारों में प्रश्नों के प्रति आपकी प्रतिक्रिया को नकारात्मक प्रतिक्रिया प्रदान करना या असभ्य कहना, आपके पिछले कार्य या उपलब्धियों के बारे में आहत करने वाली टिप्पणियां शामिल हो सकती हैं।

अप्रत्याशित प्रतिक्रियाएँ: साक्षात्कारकर्ता कई बार एक ही प्रश्न पूछ सकता है, यह दिखावा करते हुए कि वह आपके जवाब को भूल गया है या नहीं समझ पाया है क्योंकि आप उसकी समझ में कमी होने पर अधिक निराश हो जाते हैं।

कठिन पहेली: "न्यूयॉर्क शहर में कितने चूहे हैं?" "न्यूयॉर्क के कचरे का कितना उपभोग करते हैं?" जबकि आपको अपने सिर के ऊपर से इन सवालों के जवाब जानने की उम्मीद नहीं है, आपको अपनी क्षमता का प्रदर्शन करने की आवश्यकता है समझाएं कि आप उत्तर का अनुसंधान कैसे करेंगे।

साक्षात्कार को स्वीकार करना

इस प्रक्रिया के माध्यम से प्राप्त करने की कुंजी पूरे साक्षात्कार के दौरान शांत और असामयिक रहती है। बेशक, हम में से कई के लिए, जब हमें उकसाया जाता है या असम्मानित किया जाता है, तो एक स्तर के सिर को रखना आसान होता है।

यहाँ रोजगार के लिए कुछ रणनीति हैं:

• प्रश्न को स्पष्ट करें। जब आप फॉलो-अप पूछते हैं और सवाल के इरादे की पुष्टि करते हैं, तो संकोच या शर्मिंदगी महसूस करने की कोई जरूरत नहीं है। यह वही है जो आपसे अपेक्षित है, और बिंदु यह है कि आप इसे सोचने से पहले कुछ समय सोचें और अपने उत्तर की योजना बनाएं।
• अधिक जानकारी का अनुरोध करें। यदि कोई अज्ञात या गुम जानकारी है, तो अपने उत्तर के साथ आगे बढ़ने से पहले विस्तार के लिए पूछें। सभी विवरणों के बिना, आप एक सार्थक प्रतिक्रिया प्रदान करने में सक्षम नहीं होंगे। यह आपकी अनुवर्ती क्षमताओं को दिखाएगा।
• अपना काम दिखाओ। एक सही जवाब तैयार करने की कोशिश करने के बजाय अपनी समस्या सुलझाने की विधि का वर्णन करने पर ध्यान दें।

• एक ऐसी कहानी बताइए जिससे आपकी बात बने। फिर, इस प्रकार के साक्षात्कार में "सही" उत्तर जरूरी नहीं है। इसके बजाय, सही जवाब खोजने की कोशिश में उलझे रहने के बजाय प्रतिक्रिया में अपने व्यक्तित्व और अनूठी विचार प्रक्रिया को इंजेक्ट करने की कोशिश करें।
• भयभीत या भयभीत न हों - समझें कि यह दृष्टिकोण प्रक्रिया का हिस्सा है और आपका साक्षात्कारकर्ता बहुत अच्छी तरह से लापरवाह व्यक्ति हो सकता है।