कैसे कर्मचारी लाभ वजन घटाने का समर्थन कर सकते हैं

पिछले कुछ वर्षों में मोटापा खगोलीय अनुपात में पहुंच गया है। रोग नियंत्रण केंद्रों के अनुसार, सभी वयस्कों में लगभग 35.7 प्रतिशत मोटापे के शिकार माने जाते हैं। लगभग 20 वयस्कों में से एक को रुग्ण रूप से मोटापे से ग्रस्त माना जाता है। लगभग 74 प्रतिशत पुरुषों को अधिक वजन के रूप में वर्गीकृत किया गया है और लगभग एक तिहाई महिलाएं मोटापे की सीमा में हैं।

स्वास्थ्य देखभाल की लागत आमतौर पर मोटे लोगों के लिए अधिक होती है जो अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं, जो योजना प्रीमियम को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि अधिक नियोक्ता वजन घटाने और फिटनेस के लक्ष्यों का समर्थन करने वाले लाभ कार्यक्रम बनाकर, कर्मचारियों को अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और मोटापे की घटनाओं को कम करने में मदद करने के तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं।

जब कॉर्पोरेट कल्याण कार्यक्रम गलत हो जाते हैं

समस्या यह है, अक्सर ये अच्छी तरह से प्रयास वास्तव में लाभ कार्यक्रमों के खिलाफ काम करते हैं कि वे मोटे कर्मचारियों को लक्षित करते हैं। यह एक प्रचलित मिथक है कि सभी मोटे लोग अस्वस्थ होते हैं। हालाँकि मोटापे के कारण रोकी जाने वाली बीमारियाँ मोटापा या मोटापा एक कारक या लक्षण है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर मोटे व्यक्ति बीमार है या आकार से बाहर है। कई बहुत स्वस्थ हैं और जीवन भर शारीरिक रूप से सक्रिय रहते हैं। बड़े होने के कारण आनुवांशिकी, हार्मोनल चुनौतियों, चोटों और बीमारियों सहित कई चीजें हो सकती हैं जो अतिरिक्त वजन को कम करने के लिए कठिन बनाती हैं।

अक्सर, एक कार्यस्थल जो कल्याण पर हाइपर-केंद्रित है, उन कर्मचारियों को अलग कर सकता है जिन्हें मोटापे से ग्रस्त माना जाता है। मोटापा कम करने के लिए कॉरपोरेट की पहल से उन्हें अकेलापन, दोषी और खतरा महसूस हो सकता है। यह तब होता है जब लाभ और कल्याण कार्यक्रमों की वापसी होती है।

यह महत्वपूर्ण है कि सभी कर्मचारियों, आकार या आकार की परवाह किए बिना, सम्मान और करुणा के साथ व्यवहार किया जाए ताकि वे नकारात्मक दिखावे और टिप्पणियों के बजाय सकारात्मक सुदृढीकरण प्राप्त कर रहे हों। मनुष्य की विविधता के प्रति अधिक संवेदनशीलता के साथ, अधिक सकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे नियोक्ता वजन कम करने में मदद कर सकते हैं और मोटापा कम करने के लिए सभी कर्मचारियों के लिए शारीरिक फिटनेस में वृद्धि कर सकते हैं।

1. इसे सभी कर्मचारियों के बारे में बनाएं

कर्मचारियों की केवल आपकी मोटे आबादी को उजागर करना आसान और लुभावना हो सकता है। लेकिन यह वास्तव में इसकी प्रकृति द्वारा भेदभावपूर्ण है। इसके बजाय, किसी भी कर्मचारी को कल्याण कार्यक्रमों के लिए लाभ होता है जो कि फिटनेस और वजन-हानि का समर्थन करने के लिए तैयार हैं और सभी कर्मचारियों को सूचित और पदोन्नत किया जाना चाहिए। कभी भी एक मोटे कर्मचारी को एक तरफ न खींचे और उन्हें कल्याण कार्यक्रम में भाग लेने के बारे में बताएं। इसका उल्टा असर होगा। इसके बजाय, सभी कर्मचारियों को सकारात्मक सुदृढीकरण के साथ अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए शिक्षित और प्रेरित करना जारी रखें।

2. सस्ती वजन घटाने सेवाओं तक पहुंच प्रदान करें

यह अनुमान लगाया गया है कि वजन घटाने की सर्जरी के लिए इसकी लागत $ 20,000 जितनी हो सकती है। वजन घटाने वाले उत्पादों और सेवाओं पर मोटे लोगों द्वारा हर साल लाखों डॉलर खर्च किए जाते हैं। कर्मचारियों को कुछ पाउंड खोने के लिए ऋण में जाना अनावश्यक है। सुनिश्चित करें कि आपके कर्मचारी लाभ सस्ती हैं ताकि सभी कर्मचारी पोषण परामर्श, फिटनेस सेंटर सदस्यता और चिकित्सा देखभाल जैसी वजन घटाने सेवाओं तक पहुंच सकें।

3. कर्मचारियों को चालू समर्थन दें

वजन कम करना एक संपूर्ण जीवन शैली में बदलाव है। यह एक अस्थायी फिक्स नहीं है। इसलिए, यदि आपका संगठन उन कर्मचारियों के साथ जुड़ने जा रहा है जो वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको लंबी दौड़ के लिए इसमें रहने की उम्मीद करनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि कर्मचारियों को सहकर्मी से सहकर्मी समूहों और आवश्यक होने पर काउंसलिंग जैसी साइट पर सहायता उपलब्ध है। फिटनेस टीमों को सेट करें और कम से कम एक शारीरिक गतिविधि में प्रत्येक सप्ताह भाग लेने के लिए सभी कर्मचारियों को प्रोत्साहित करें।

4. तनाव को कम करने के लिए कर्मचारियों को प्रोत्साहित करें

अमेरिका में तनाव एक बहुत बड़ी समस्या है। लोग अत्यधिक काम कर रहे हैं और लगातार तनावपूर्ण स्थितियों से निपट रहे हैं जो कोर्टिसोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं। विज्ञान ने दिखाया है कि कोर्टिसोन के परिणामस्वरूप अतिरिक्त पेट की चर्बी और पेट भरने की प्रवृत्ति हो सकती है। कार्यालय के दौरे को कवर करने के लिए वजन घटाने के समर्थन और चिकित्सा लाभों के भौतिक पहलुओं के साथ, कर्मचारियों के लिए सुरक्षित स्थान प्रदान करें जहां वे जरूरत पड़ने पर तनाव कम कर सकते हैं और शांत समय दे सकते हैं।

5. सभी स्तरों को फिट करने वाले फिटनेस विकल्पों को सेट करें

यदि आपकी कंपनी ऑन-साइट फिटनेस रूम या पैदल रास्तों का विरोध करती है, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वे सभी स्तरों के कर्मचारियों के लिए सुलभ हों। आपके पास ऐसे कर्मचारी हो सकते हैं जो गतिशीलता के मुद्दों का सामना कर रहे हैं। इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी कुछ सुविधा को संशोधित करने की आवश्यकता होगी कि वे भाग ले सकें। यदि आप कर्मचारियों को एक फिटनेस सेंटर में भेज रहे हैं, तो इसे देखने के लिए समय निकालें और विकलांग पहुंच के बारे में पता करें। ये चीजें हैं जो वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे एक कर्मचारी के लिए एक बड़ा अंतर बना सकती हैं।

6. स्वस्थ भोजन और पेय विकल्प प्रदान करें

भोजन और पेय पदार्थों के संदर्भ में कर्मचारियों के लिए उनके आसपास स्वास्थ्यप्रद विकल्प होना बहुत प्रेरक हो सकता है। यहां तक ​​कि आपकी स्नैक मशीनों को स्वस्थ विकल्पों के साथ स्टॉक किया जा सकता है ताकि कर्मचारियों को शक्कर और नमकीन स्नैक्स के लिए लुभाया जा सके। पानी के अधिक सेवन को प्रोत्साहित करने के लिए हर विभाग को वाटर कूलर से सुसज्जित किया जाना चाहिए। यदि आपकी सुविधा की अनुमति देता है, तो एक छोटा रसोईघर क्षेत्र स्थापित करें जहां कर्मचारी काम करने के लिए स्वस्थ लंच ला सकते हैं, या आप एक खानपान कंपनी को प्रति सप्ताह कम से कम एक बार एक स्वस्थ भोजन प्रदान कर सकते हैं।

7. सफलता को ट्रैक करने के लिए फिटनेस वेयरबल्स प्रदान करें

कर्मचारियों को प्रदान करने के लिए एक महान लाभ पहनने योग्य फिटनेस डिवाइस का उपयोग करने का अवसर है। यह बहुत प्रेरक भी हो सकता है क्योंकि कर्मचारी अपने द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या, कैलोरी, जली हुई सीढ़ियां, जिन पर वे चढ़े हैं, और वे कितने मील चले, जैसी चीजों को ट्रैक कर सकते हैं। पहनने योग्य फिटनेस उपकरणों को अन्य लोगों के ऑनलाइन समुदायों से भी जोड़ा जा सकता है जो वजन कम करने और फिट होने की कोशिश कर रहे हैं। अपनी कंपनी और मैत्रीपूर्ण प्रतियोगिताओं के लिए एक टीम पृष्ठ सेट करें ताकि सभी कर्मचारी बोर्ड पर कूद सकें।

महत्वपूर्ण मील के पत्थर तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहन प्रदान करें और अपने लक्ष्यों तक पहुंचने वाले कर्मचारियों को पहचानना सुनिश्चित करें।

उपरोक्त सलाह का पालन करने से, आपके कर्मचारी लाभ कर्मचारियों को फिट होने में मदद करने की दिशा में अधिक सक्षम होंगे। यह आपकी कंपनी और आपके कर्मचारियों के लिए एक जीत है। चीजों को सकारात्मक रखने के लिए याद रखें और कभी भी किसी को लक्षित न करें क्योंकि वे अधिक वजन वाले हैं।