एक नई कामकाजी माँ होने के नुकसान से बचें

किसी भी माँ के लिए काम पर लौटना एक कठिन संक्रमण है। हो सकता है कि आप इससे डर गए हों, हो सकता है कि आप प्रतीक्षा न करें, लेकिन यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। यहां आठ आम नुकसान काम कर रहे माताओं के कार्यस्थल पर वापस आने के रास्ते में पड़ सकते हैं।

नुकसान 1: लाइन अप चाइल्ड केयर की प्रतीक्षा में

जब मैं अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती थी, मुझे हर चीज पर अवांछित सलाह मिली, कि क्या खाएं, क्या खरीदें। लेकिन किसी ने भी मुझे सबसे उपयोगी जानकारी नहीं दी - तुरंत डेकेयर केंद्रों की प्रतीक्षा सूची पर जाएं।

जब तक मैंने अपनी डिलीवरी से पहले महीने का दौरा किया, तब तक मुझे पता चला कि शिशु देखभाल के लिए प्रतीक्षा समय एक वर्ष से अधिक था! घबराकर, मैंने आधा दर्जन अलग-अलग सूचियों के लिए साइन अप किया और प्रार्थना करना शुरू कर दिया। सौभाग्य से, मैं छह महीने की छुट्टी लेने में सक्षम था, और हमारी शीर्ष पसंद डेकेयर ने हमारे लिए एक स्थान पाया।

यहां तक ​​कि अगर आपको डेकेयर की आवश्यकता का अनुमान नहीं है, तो भी साइन अप करें। हो सकता है कि आपको उम्मीद से जल्द काम पर वापस जाना पड़े, या आपकी माँ या नानी अचानक आपके बच्चे की देखभाल करने से पीछे हट जाएँगी। यदि आपने समय से पहले ग्राउंडवर्क रखा था, तो अंतिम समय की देखभाल का पता लगाना बहुत आसान हो जाएगा।

नुकसान 2: बाल देखभाल के बारे में निष्क्रिय होना

एक बार जब आप किसी दिन की प्रतीक्षा सूची में शामिल हो जाते हैं या किसी नानी के साथ रहते हैं, तो अपनी सूची से कार्य को पार न करें और इसके बारे में भूल जाएं। आपने कामकाजी माँ के जीवन के सबसे महत्वपूर्ण नए रिश्ते में पहला कदम रखा है, और आपको उसका पालन-पोषण करना चाहिए।

डेकेयर केंद्र मानव द्वारा चलाए जाते हैं, और जाहिर है, बेबीसिटर्स भी लोग हैं। वे जानना चाहते हैं कि आपके साथ काम करना आसान होगा और आप उनके द्वारा किए जाने वाले महत्वपूर्ण काम को महत्व देंगे।

अपने शीर्ष विकल्प डेकेयर केंद्रों या आपके द्वारा पंक्तिबद्ध दाई के साथ जांच करना सुनिश्चित करें। बच्चे के जन्म के बाद कॉल करें, और समय-समय पर आपके मातृत्व अवकाश के दौरान। मुझे पूरा यकीन है कि यह हमारे डेकेयर सेंटर के लिए मेरी द्वि-मासिक कॉल थी जो हमें शेड्यूल से पहले ही मिल गई थी। मैंने बिना किसी लाग-लपेट के उत्सुकता दिखाने का लक्ष्य रखा।

यदि आप एक बंधन में हैं, तो बाल देखभाल में शामिल होने के लिए व्यक्ति को दिखाना सबसे प्रभावी तकनीक है। प्रदाता व्यस्त, इच्छुक माता-पिता को पसंद करते हैं। मैं उन दो नए लम्हों को जानता हूं जिन्होंने अपने बच्चे को एक सप्ताह में एक केंद्र में टहल लिया था जब उन्हें काम पर लौटना था और एक मौके के साथ बाहर चले गए।

नुकसान 3: पूर्ण भाप वापस जाना

चाहे आपका मातृत्व अवकाश छह सप्ताह, छह महीने, या छह साल हो, काम पर वापस जाना एक समायोजन होने जा रहा है।

यदि संभव हो, तो मध्य सप्ताह लौटें। आपको काम पर पहले सप्ताह में एक छोटा समय मिलता है, और आपके बच्चे को बच्चे की देखभाल के लिए एक आसान परिचय मिलता है। तुम भी पहले कुछ हफ्तों या महीनों के लिए एक अंशकालिक समय पर वापस जाने का पता लगाने के लिए चाहते हो सकता है।

कुछ को मातृत्व अवकाश के दौरान काम के साथ संपर्क में रहना आसान लगता है ताकि प्रतिनिधि काम में मदद कर सकें और परियोजनाओं को आगे बढ़ा सकें। इस तरह वे अपूर्ण कार्यों के ढेर पर वापस नहीं आते हैं।

अन्य लोग इसके बजाय एक साफ ब्रेक बनाना चाहते हैं और एक नए सिरे से, या यहां तक ​​कि एक नई स्थिति में वापस आ सकते हैं। यह रणनीति सबसे अच्छा काम करती है यदि आपकी नौकरी अधिक स्वतंत्र है और आप अपने मातृत्व अवकाश से पहले परियोजनाओं को लपेट सकते हैं और वापस लौटने पर नए शुरू कर सकते हैं।

नुकसान 4: अकेले जाना

आप एक माँ के रूप में सफल होना चाहती हैं। आप सक्षम महसूस करना चाहते हैं। आप मदद मांगकर इन दोनों लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

एक कामकाजी माँ के रूप में आपको एक खुश संतुलन मिलने की संभावना है यदि आप स्वीकार करते हैं कि आपको जरूरत है और सहायता की आवश्यकता है। इसे अकेले जाने की कोशिश आपको केवल थकावट और हताशा के किनारे पर धकेल देगी।

दोस्तों या रिश्तेदारों से समर्थन स्वीकार करें, चाहे वह कुछ घंटों का बच्चा हो या एक पुलाव जो आपको रात का खाना तैयार करने से बचाता है। और अगर आप अपने बच्चे को एक साथी के साथ बड़ा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह एक सच्ची साझेदारी है, जहाँ आप देते हैं और मदद लेते हैं।

एक बार जब आप अपनी नौकरी पर लौट आते हैं, तो अपने कार्यस्थल पर अन्य माताओं की तलाश करें। वे आपको महत्वपूर्ण जानकारी दे सकते हैं, कि आपको किस कागजी कार्रवाई से किस प्रबंधक को बच्चे की कहानियों को छोड़ना होगा। बड़े बच्चों के माँ आपको आश्वस्त कर सकते हैं कि बच्चे चाइल्डकैअर में होने पर भी ठीक हो जाते हैं।

नुकसान 5: अपने बच्चे को दुखी करने की कल्पना करना

आप अलविदा कहते हैं, दरवाजा बंद करो, और काम करने के लिए सिर बंद करो। उस दिन से, आप नहीं जानते कि आपका बच्चा बाकी दिन क्या सोच रहा है या क्या कर रहा है।

लापता माँ को उसकी आँखों से रोने की कल्पना करने की गलती न करें। यह आमतौर पर सिर्फ पहला मिनट होता है जब तक एक चमकदार खिलौना या प्लेमेट उसे विचलित नहीं करता है।

कुछ माताओं बंद दरवाजे के बाहर छिपते हैं जब तक कि जुदाई की घबराहट कम न हो जाए। या जब काम का दिन खत्म हो जाए तो चुपके से, बच्चों को खेलते हुए, संगीत पर नाचते हुए या चुपचाप एक किताब का आनंद लेते हुए पकड़ने के लिए।

अपने बच्चे के देखभाल करने वाले से दिन के दौरान तस्वीरें लेने के लिए कहें ताकि आप उसे गतिविधियों में लगे हुए देख सकें या हंसी-खुशी का आनंद ले सकें। जब आपकी कल्पनाएँ खट्टी हो जाती हैं तो उन्हें रियलिटी चेक के रूप में अपने डेस्क पर लटका दें।

बड़े बच्चों के साथ, साप्ताहिक फोन चेक-इन शेड्यूल करें। आप रात के खाने से पहले आधे घंटे की तुलना में स्कूल से पैदल घर पर बहुत अधिक बाहर निकल सकते हैं।

नुकसान 6: माफी मांगना

आप अपने दिमाग में इस बात की परवाह किए बिना पर्याप्त हो गए हैं कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं। किराने की दुकान में महिला पर एक माफी न बर्बाद करें जो आपके सूट और घुमक्कड़ के कॉम्बो पर बहती है।

जब आप अपने पति को बच्चे को पाने के लिए 2:00 बजे उठते हैं, तो आपको अपने सभी क्षमा याचना की आवश्यकता होगी, लेकिन यह पता चलता है कि वह अच्छी तरह से सो रही है और उसके रोएं सिर्फ आपके सपनों में थे।

नुकसान 7: कोई धक्कों की अपेक्षा

पहला हफ्ता सुचारू रूप से चला। आप वयस्क दुनिया में एक दिलचस्प काम पर लौटने से प्यार कर रहे हैं। और फिर आपका बच्चा अपनी पहली ठंडी हो जाता है और आपकी बड़ी प्रस्तुति से पहले पूरी रात नहीं सोएगा।

आराम करें। मामा ने कहा ऐसे ही दिन होंगे। आप इसके माध्यम से प्राप्त करेंगे, और अगली बार जब आप कान के संक्रमण के मामले में अपने नींद के भंडार को उच्च रखने के लिए जानेंगे।

आप अपनी कार में बच्चे और माँ के लिए साफ कपड़े, या नए खिलौने के साथ एक आपातकालीन बैग रखना चाहते हैं। आप एक चिल्लाते हुए बच्चे के साथ खराब ट्रैफ़िक में फंस सकते हैं या घर लौटने से पहले आपको गलत काम चलाना पड़ सकता है।

नुकसान 8: ब्लाइंड्स योर गन्स से चिपकना

कई कामकाजी माताओं को एक योजना बनाने और आगे बढ़ने के लिए उपयोग किया जाता है जब तक कि यह सफल न हो जाए। एक बच्चे के साथ जीवन शायद ही कभी इतना सीधा है।

अपने आप को अपनी व्यवस्थाओं को फिर से करने की अनुमति दें, चाहे वह आपके काम की अनुसूची हो या बच्चे की देखभाल। अपने पेट को सुनो। यदि आपके या आपके परिवार के लिए कुछ सही मायने में काम नहीं कर रहा है, तो इसे बदल दें।