तनाव के बारे में कॉलेज की नौकरी के साक्षात्कार के सवालों के जवाब कैसे दें

नौकरी के लिए साक्षात्कारकर्ताओं को पता है कि कॉलेज के शिक्षाविद कितना कठिन हो सकते हैं, विशेष रूप से कुछ बड़ी कंपनियों के लिए, और वे जानना चाहेंगे कि आपने दबाव को कैसे नियंत्रित किया और यह उनके कार्यस्थल में कैसे परिवर्तित होगा।

वे साक्षात्कार शुरू करने के लिए बर्फ तोड़ने वाले के रूप में पूछ सकते हैं ("वाह, आप एमआईटी गए थे? आपने उस पागल काम के बोझ से कैसे निपट लिया?")। वे प्राथमिकता और दृढ़ता के लिए आपकी क्षमता का अनुमान लगाना चाहते हैं। सबसे अधिक संभावना है, जिस नौकरी के लिए आप साक्षात्कार कर रहे हैं, उसके काम के माहौल में बहुत तनाव होगा, और साक्षात्कारकर्ता जानना चाहता है कि क्या आप इसे हैक कर सकते हैं।

इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए बहुत सारे कोण हैं, लेकिन इन सबसे ऊपर, ईमानदार रहें। अपने आप को अपने आप को किसी प्रकार के अजेय wunderkind के रूप में पेश करने के लिए अपने उत्तरों को मोड़ना शुरू न करें। साक्षात्कारकर्ता आपकी ताकत और कमजोरियों को जानना चाहते हैं, और वे जानते हैं कि कोई भी 100 प्रतिशत परिपूर्ण नहीं है या उसके पास अलौकिक शक्ति है। हर कोई अपने क्रिप्टोनाइट है। साक्षात्कारकर्ता को यह बताने की कुंजी है कि आप अपने क्रिप्टोनाइट को कैसे लेते हैं और यह आपके लिए काम करता है।

आप उन लोगों में से एक हो सकते हैं जो तनाव होने पर अपना सर्वश्रेष्ठ काम करते हैं। किसी भी घटना में, ये सुझाव आपको एक ठोस जवाब देने में मदद करेंगे, जो आपके लिए सही है। एक साक्षात्कार में तनाव को सकारात्मक विशेषता में बदलने का तरीका यहां बताया गया है।

नियोक्ता क्या जानना चाहते हैं

एक साक्षात्कार के दौरान, एक संभावित नियोक्ता किसी भी उम्मीदवार को फ़िल्टर करना चाहता है जो ऐसा लगता है कि वे तनाव में पिघल-डाउन हो सकते हैं। वे यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि, तनावपूर्ण परिस्थितियों में, आप अत्यधिक भावनात्मक, विघटनकारी, अभिभूत न हों, या अपनी भावनाओं को एक असाइनमेंट पूरा करने के तरीके से प्राप्त करने की अनुमति दें।

नियोक्ता ऐसे उम्मीदवारों को चाहते हैं जो ऊर्जा, दक्षता, और ध्यान केंद्रित करने के लिए स्वस्थ स्तर पर दबाव डाल सकते हैं और वे अपने काम पर लागू होते हैं। नियोक्ताओं को बताना कि आप आमतौर पर आगे की योजना बनाते हैं, उन्हें यह बताने में मदद करता है कि आप एक तनावपूर्ण काम की स्थिति में बिना तैयारी के पकड़े नहीं जाएंगे। नियोक्ता यह भी जानना चाहते हैं कि आप कठिन समय के दौरान रचनात्मक तरीके से संवाद कर सकते हैं, स्वस्थ सीमाओं को बनाए रख सकते हैं, और यदि आप कुछ प्रतिक्रियात्मक प्रवृत्तियों जैसे कुछ लक्षणों में सुधार करने की आवश्यकता है, तो "सहनीय" मानसिकता रखते हैं।

जब आप तनाव पर उतरते हैं, तो इसका उत्तर दें

आप तनावपूर्ण वातावरण में पनप सकते हैं, लेकिन किस तरह क्या तुम कामयाब हो? आपने निश्चित रूप से उस कंपनी पर शोध किया है जहां आप आवेदन कर रहे हैं, इसलिए आपके उत्तर में यह दिखाया जाना चाहिए कि आप उस विशेष कंपनी में सफल होने के लिए उस तनाव का उपयोग कैसे करेंगे। यहाँ कुछ नमूना उत्तर दिए गए हैं। अपने व्यक्तिगत अनुभवों और पृष्ठभूमि को फिट करने के लिए संपादित करें:

• मुझे लगता है कि जब मैं एक समय सीमा के दबाव में हूं, तो मैं अपने कुछ सबसे रचनात्मक काम कर सकता हूं। (एक नौकरी के लिए शानदार जवाब जिसमें बहुत रचनात्मकता की आवश्यकता होती है।)
• मैं ऐसा व्यक्ति नहीं हूं जिसके पास तनाव के साथ एक मुश्किल समय है। जब मैं दबाव में होता हूं, तो मैं काम पर ध्यान केंद्रित करता हूं, और मुझे काम मिल जाता है। (विचलित करने वाले वातावरण में ध्यान केंद्रित करने की क्षमता प्रदर्शित करता है।)
• मुझे यह एक गतिशील वातावरण में प्राणपोषक लगता है जहां दबाव है। (एक महान टीम के खिलाड़ी होने के संकेत।)

आपको बताए गए स्टेप्स के बारे में बताएं

आपको तनाव पसंद नहीं है। इस प्रश्न का उत्तर देने का एक तरीका यह है कि आप उन कदमों का वर्णन करें जब तनाव हो। उदाहरण देने के लिए उदाहरण साझा करें कि आपने एक विशिष्ट तनावपूर्ण समय को कैसे संभाला, चाहे आप कॉलेज में नौकरी करते हों या एक समय के दौरान जब शिक्षाविदों को कुचल दिया गया था।

• जब मैं दबाव में होता हूं, तो मैं अपनी प्राथमिकताओं को रोक देता हूं और समझ लेता हूं। मैं रैंक करने के लिए एक सूची बनाता हूं जो सबसे महत्वपूर्ण है, और फिर मैं उस सूची को चरण दर चरण काम करता हूं, प्रत्येक कार्य को पूरा करना।
• जब मैं तनावपूर्ण स्थितियों में होता हूं, तो यह पता लगाने की कोशिश करता हूं कि तनाव का कारण क्या है। यह हमेशा समय से चलने वाली समय सीमा नहीं है। कभी-कभी यह अन्य लोगों को असहमत होता है कि कैसे आगे बढ़ना है। मैं यह पता लगाता हूं कि क्या समस्याएं या असहमति हैं और उन्हें अतीत में लाने के लिए काम करते हैं ताकि हम सभी उत्पादक हो सकें।
• मैं तनाव की आशंका और इसके लिए योजना बनाने की पूरी कोशिश करता हूं। कॉलेज में, आपको यह जानने का फायदा होता है कि आपका क्रंच समय कब होगा - जब कोई मध्यावधि निर्धारित होता है या एक निबंध के कारण होता है। व्यवसाय की दुनिया में एक ही बात सही है - उत्पादन चक्र कैलेंडर के आधार पर अनुमानित हैं। इसलिए, मेरा दृष्टिकोण परियोजनाओं को चरणों में तोड़कर आगे बढ़ने की योजना बनाना है, खुद को उनके पूरा होने की शुरुआती समय सीमा निर्धारित करना है, और यह सुनिश्चित करना है कि किसी बड़े परीक्षा या अंतिम नियत तारीख से पहले सभी तैयारी का काम पूरा हो जाए। मुझे लगता है कि यह काफी हद तक तनाव की स्थिति से छुटकारा दिलाता है जब मुझे लगता है कि समय सीमा समाप्त हो गई है।

इसे पॉजिटिव रखें

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे जवाब देते हैं, अपनी प्रतिक्रिया सकारात्मक रखें और यह बताने पर ध्यान केंद्रित करें कि आप कंपनी के लिए एक संपत्ति कैसे होंगे।